Aanbod
Persoonlijk
Voor alles wat raakt aan wie je bent en hoe je leeft. Wanneer privezaken je raken, of werk en prive door elkaar lopen.
Soms loopt het vast
Je functioneert. Misschien zelfs goed. Maar iets klopt niet. Het kan zijn dat je vastloopt in een relatie, worstelt met keuzes, of merkt dat de druk te hoog wordt. Burn-out, vermoeidheid, keuzestress, verlies.
Prive en werk lopen vaak door elkaar. Wat je op het werk voelt, is nauw verbonden met wat er in jou speelt. Wat thuis speelt, heeft impact op hoe je functioneert. We werken met het hele plaatje.
“ Awareness is the first step in rewiring the brain .” ”
Werkwijze
Wat we doen
Inzicht
We onderzoeken wat er werkelijk speelt. Niet alleen op het niveau van gedachten, maar ook in je lijf, je patronen, je systeem. Waar zit de spanning? Wat houdt iets in stand?
Patronen doorbreken
Inzicht alleen is niet genoeg. We werken met je zenuwstelsel en lichaamsintelligentie, zodat wat je begrijpt ook voelbaar wordt en nieuw gedrag mogelijk maakt.
Ruimte maken
Ruimte om te voelen, te kiezen en aanwezig te zijn. Geen oppervlakkige oplossingen, maar een fundament dat nieuwe beweging mogelijk maakt.
Hoe het werkt
Sessies van 60 minuten - € 150,-
Persoonlijke begeleiding op maat. We starten met een kennismaking en werken vervolgens in een ritme dat past bij jouw situatie.
Frequentie en duur in overleg, afgestemd op jouw behoefte
Op locatie, online, of in een hei- of retreat-setting
Optioneel: EMDR als onderdeel van het traject
Resultaat
Wat het oplevert
Helderheid
Zicht op wat er speelt, waar het vandaan komt, en wat jouw aandeel is. Geen vage inzichten, maar concrete helderheid.
Rust
Een zenuwstelsel dat weer kan reguleren. Minder reactief, meer aanwezig. De drukte wordt stiller.
Regie
Je ervaart weer ruimte om te kiezen en nieuwe mogelijkheden te zien. Niet gedreven door angst of gewoonte, maar vanuit contact met jezelf.
Herken je dit?
Een eerste gesprek is vrijblijvend en kosteloos. Ik luister, stel vragen en we verkennen samen of dit past.